Viele Menschen haben sich einfach nur ein ungesundes Essverhalten angewöhnt. Sie essen zu viel, zu schnell und/oder das Falsche. Dieses Verhalten kann eine erlernte Gewohnheit und der derzeitigen Lebenssituation geschuldet sein, ohne dass tieferliegende Emotionen eine wesentliche Rolle spielen. Möglicherweise wurde der Grundstein auch schon in der Kindheit durch erzieherische Maßnahmen gelegt als man angehalten wurde, den Teller leer zu essen oder es gab Süßigkeiten als Belohnung für ein erwünschtes Verhalten.

Eine Umstellung der Lebensführung, das Löschen bzw. Umprogrammieren von schlechten Gewohnheiten und eine ‚gesündere‘ Einstellung dem Essen gegenüber können hier meist schon nach wenigen Hypnose-Sitzungen Erfolge bringen.

Mit Hypnose, speziell in Kombination mit einer individuellen und professionellen Ernährungsberatung, kann langfristig und dauerhaft das Gewicht reduziert werden und eine Änderung des Essverhaltens bewirkt werden.

Das bedeutet: keine Heißhungerattacken mehr, ein natürliches und angemessenes Sättigungsgefühl erleben und genussvoll essen, nur wenn man Hunger hat.